お知らせ キッズルーム 2022年03月28日

こんにちは
今日は癒しの3兄妹です

私に水をかけるマネをして喜んでる兄ちゃん達です。賑やかだけど、話し方が皆穏やかで癒されています

お知らせ 人気の絵本 2022年03月14日

こんにちは

産後矯正の患者さんが多数来られている東大阪市鴻池新田にある鍼灸接骨院きらり整体の立野です

暖かくなって外遊びが心地良くなってきましたね♪週末には桜が咲き始めるようで、今から楽しみです(^^)

今日は院で人気絵本の紹介です♪

①【ふわふわだあれ】

ひよこ・ねこ・いぬ・ひつじ・うまが登場し、動物の毛を実際に「なでなで」と触りながら読める絵本

②【いないいないばあぶっく】

動物や乗り物などがでてくるしかけ絵本。一緒にしかけを「ばぁ」とめくるのが楽しいです

③【かわいいてんとうむし】

1〜10までのてんとうむしの数を一緒に触りながら数えて読める絵本。

全部しかけ絵本で固い本なので０〜2歳の子でも一緒に触れて楽しめる絵本で人気です

お知らせ キッズルーム 2022年03月3日

産後矯正の患者さんが多数来られている東大阪市鴻池新田にある鍼灸接骨院きらり整体の立野です

少しずつ暖かい日が多くなってきて、整体の帰りに公園やお散歩に出かける方が多くなってきました♪

暖かくなると出かけたくなりますね！

きらり整体も新しく予約の問い合わせが増えてきています

LINEからも予約が可能なので、気軽にお問合せ下さいね(^^)

キッズルーム 2022年02月14日

こんにちは

産後矯正の患者さんが多数来られている東大阪市鴻池新田にある鍼灸接骨院きらり整体の立野です

先週も産後骨盤矯正で多くの方が来てくれました

紹介できてくれる方や、2人目出産して戻ってきてくれる方も多く嬉しく思います！

今週も元気に来てくれるのを楽しみにしています

お知らせ 花粉症対策 2022年02月8日

こんにちは

つらい花粉症の季節になりましたね。

今日は花粉症ケアの方法をお伝えします。

○つらい目・鼻の症状を緩和させるには！

目をタオルで冷やす

目のかゆみが強いときは、冷たいタオルをしばらくまぶたの上に置いておくと、かゆみが緩和します。目薬をさす際は、アレルギー専用目薬を使用しましょう。

○のど・鼻を保湿する

のど・鼻の粘膜が乾燥すると炎症が起こりやすくなります。マスクや加湿器などで、のど・鼻の保湿を心がけましょう。濡れマスクやのど飴も効果的です。

○ツボをおす

小鼻の上のくぼみにある「鼻通（びつう）」というツボを、指で上下に50～60回こすると鼻の通りがよくなり、スッキリします。

○花粉症を悪化させないために！

花粉症の症状があるときにお酒を飲み過ぎると、血管を拡張させ鼻づまりや目の充血などの症状を起こしやすくします。また、タバコや香辛料なども鼻の粘膜を刺激して花粉症の症状を悪化させますので、できるだけ控えましょう。

• 刺激物の多い食事を控える。
• タバコやアルコールを控える。
• 規則正しい生活を心がける。
• 過労、睡眠不足を避ける。
• ストレスをためない。

また花粉症の症状は鍼灸治療でも改善します。つらい花粉症にお悩みの方は是非ご相談下さいね